Nordic-Walking – die Technik machts …

Mit der Technik des Deutschen Skiverbandes (DSV) zu effektivem Nutzen.

Die Soft-Technik
ist perfekt für Einsteiger und Risikogruppen. Sie ist leichter zu erlernen, kraftsparender, weniger belastend für das Herz–Kreislauf-System, ökonomisch und daher bestens geeignet für lange Strecken.

Die Fitness-Technik
ermöglicht eine hervorragende Beeinflussung gesundheitsrelevanter Faktoren, wie beispielsweise der Kalorienverbrauch, Muskelkräftigung,  Stabilisierung der Wirbelsäule und den Stoffwechsel.

Die Sport-Technik 
sorgt für ein intensives Ganzkörpertraining bei hoher Intensität in anspruchsvollem Gelände.

Weitere Informationen rund um das Thema Nordic Walking 

findet ihr direkt beim Skiverband